La volonté ne suffit pas, voici pourquoi | E28

La volonté est importante pour mener à bien un objectif, mais ça serait une erreur de croire que seule la volonté est nécessaire pour réussir nos objectifs. Pourtant beaucoup de gens pensent qu'avec une volonté de fer on pourrait tout faire… Non la volonté ne suffit pas et voici pourquoi

 

 

 

 

Allez, un peu de volonté, si tu le voulais vraiment tu l’aurais déjà fait… quand on veut, on peut… Il suffit juste de faire ça… C’est pas difficile… etc…


Toutes ces phrases peuvent nous faire culpabiliser parce qu’on a vraiment le sentiment de faire du mieux qu’on peut mais bien souvent ça ne suffit pas…

 

Alors que ça soit pour arrêter de fumer, pour mincir, pour apprendre une langue, pour réussir dans la vie…lorsque on a de la difficulté à aller au bout en ayant le sentiment d’avoir mis toutes les chances de notre côté et qu’on entende qu’il suffit d’avoir de la volonté pour atteindre nos objectifs, ça peut faire très mal.


Je t’encourage à écouter cet épisode pour déjà d’une part. déculpabiliser et pour comprendre pourquoi la volonté ne suffit pas…

 

Dans cet épisode, tu vas notamment découvrir :
 
  • Quelle partie de notre cerveau « gère » la volonté (tu verras qu’elle fait pas le poids)
  • Le conscient et l’inconscient 
  • L’exemple avec les phobies pour comprendre 
  • Une image de VROOOOM pour bien comprendre que la volonté ne suffit pas
  • Les parts de toi qui ne vont pas dans le sens de ta volonté (avec un exemple de poids)
  • Comment te donner les moyens pour aller au bout de tes objectifs
 
Are you ready? Alors c’est parti…

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2 Commentaires

  1. Christine

    Coucou Bastien
    Tu vois, je reconnecte maintenant avec ce que tu fais… bravo à toi. Vraiment.
    Super intéressant ! Je vais écouter les autres podcasts

    • Bastien Palmilha

      Hello Christine,
      UN grand merci pour ton message et ton encouragement à continuer!
      Beau dimanche☀️

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