Tu connais ce sentiment : cette impression tenace de ne pas être à la hauteur, de ne pas mériter ton succès. C’est le syndrome de l’imposteur, et il est plus courant que tu ne l’imagines. On trouve partout des « trucs et astuces » pour s’en débarrasser, mais soyons honnêtes : ces solutions temporaires ne règlent rien …
Vous sentez-vous souvent sur la défensive, hypersensible aux critiques, ou accablé par cette petite voix intérieure qui vous juge ? Des pensées comme « je suis nul » ou « je n’y arriverai jamais » vous hantent ? Oui, alors vous souffrez d’une faible estime de soi. Mais ce n’est pas une fatalité. Votre estime de soi n’est pas fixe …
Récemment, lors d’une conférence en ligne visant à mieux comprendre les blessures émotionnelles, nous avons fait un sondage:le résultat est édifiant:30% des participants souffrent de blessures (comme le sentiment de rejet, d’abandon, d’humiliation, de trahison ou d’injustice) depuis plus de 15 ans… sans jamais en être réellement libérés. Cela signifie que ces personnes ont déjà …
Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice: Comment reconnaître les blessures émotionnelles Vous avez tendance à vous rabaisser, à chercher la reconnaissance des autres comme on cherche l’air pour respirer ? La moindre critique vous déstabilise ? Dire « non » vous semble une montagne infranchissable et vous avez cette peur sourde de vous mettre en lumière, de déranger, …