l'Hypno-Minute

Voici l'hypno minute: C'est une minute de détente accompagné d'une musique douce inspirée par mon ami Patrick Richard pour se détendre et se retrouver soi-même.

 

Ici tu seras invité à imaginer une onde de détente qui va monter de tes pieds jusqu’au sommet de ta tête  relaxation et détente garantie

Ici, on va inspirer la vitalité pour te remplir de vitalité. Laisse toi guider pendant une minute pour te remplir de vitalité

Ici, on va saturer ton esprit conscient afin que tu puisses accéder à ton esprit inconscient et vivre une minute de ressourcement.

Processus d’ouverture du coeur en respirant au travers de celui-ci,  permet de lâcher prise, s’accueillir dans la sérénité et la douceur.

Laisse-toi infuser par l’espace entre les mots, et laisse ces espaces de vides qui n’en sont pas te détendre et te relaxer.
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