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Si tu as de la difficulté à t'accepter tel que tu es aujourd'hui, c'est qu'il y a certaines parts de toi que tu rejettes consciemment ou inconsciemment. C'est tout à fait normal nous avons tous des parts de nous plaisantes que l'on met en avant et d'autres déplaisantes...
Si tu es concerné.e par le syndrome de l'imposteur, je te comprends, j'étais comme cela aussi il y a quelques années. Je cherchais à me former encore et encore pour enfin me sentir à la hauteur… pour enfin me sentir légitime d'exercer en tant que thérapeute… Mais à un moment donné,...
Allez, un peu de volonté, si tu le voulais vraiment tu l'aurais déjà fait… quand on veut, on peut… Il suffit juste de faire ça… C'est pas difficile… etc… Toutes ces phrases peuvent nous faire culpabiliser parce qu'on a vraiment le sentiment de faire du mieux qu'on peut...
Est-ce que tu as tendance à rechercher la perfection, tu es très exigent,e envers toi même, tu mets la barre très haut, tu es plutôt tendu,e, rigide avec pas ou peu de moment de détente de plaisir, très souvent dans le trop, trop de travail, trop de choses à faire, très...
Tu as le sentiment d'avoir une forte présence, tu as du charisme, de la facilité à te mettre en avant mais malgré ça tu a de la difficulté à rayonner toi et ton activité pro ? Tu es certainement loyal et fidèl,e de prime à bord (c'est un bon trait de caractère mais...
Tu as de la difficulté à rayonner? tu as tendance à te dévaloriser, tu ne te sens pas à la hauteur, tu te sens illégitime, tu as peur qu'on découvre ton imposture (syndrome de l'imposteur) Tu souffres sans aucun doute de la blessure d'humiliation, découvre...
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✔ Hypno-méditation : A la rencontre de l’amour de soi (30 min)
✔ Poème audio » le jour où je me suis aimé pour de vrai »
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Ici Bastien Palmilha,
Eveilleur de conscience et auteur du podcast « Croissance Intérieure »