Tourne la page, c’est du passé… ces phrases qui font du mal | E011

Tourne la page, c’est du passé… ces phrases qui font du mal | E011

Tourne la page, c’est du passé, ça serait vraiment le moment que tu passes à autre chose… Est-ce que tu as déjà été victime d’une ou plusieurs de ces phrases?

Ou encore, Laisse le passé derrière, Il faut que tu arrêtes de ressasser le passé… 

Dans cet épisode 011, on va voir ensemble pourquoi ces phrases ont autant d’impact sur toi et peuvent te faire tant souffrir! (Tout cela provient d’une différence de perception)

Mais on va aller plus loin, tu pourras également te sentir reconnue, reconnu dans ce que tu vis ou ce que tu as vécu et tu pourras te libérer de la culpabilité que tu ressens peut-être lorsque on te répéte ces phrases encore et encore!

Tu découvriras comment c’est possible d’agir sur ton passé pour faire la paix avec lui et commencer à vivre naturellement le moment présent!

Tu es prêt,e, alors prends une profonde inspiration et c’est parti;-) 

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Résumé des cinq blessures émotionnelles | E010

Résumé des cinq blessures émotionnelles | E010

Résumé des cinq blessures émotionnelles

En comprenant les comportements associés à tes blessures émotionnelle, tu fais un pas vers toi-même, lorsque tu te libères de tes blessures émotionnelles, tu deviens toi-même.

 

  • Est-ce que tu es souvent en recherche de reconnaissance?

  • Est-ce que tu es dépendant,e de ton conjoint? Est-ce que tu as peur d’être seul,e?

  • Est-ce que tu as tendance à te dévaloriser et avoir de la difficulté à dire non?

  • Ou peut-être que tu as de la difficulté à faire confiance aux autres?

  • Ou peut-être encore que tu recherches la perfection en toute chose?

    Si tu as répondu oui, à une de ses questions, prends le temps d’écouter cet épisode, je te propose un résumé des 5 blessures émotionnelles, tu comprendras qu’est-ce qui fait que les comportements que je viens de te citer sont directement en lien avec ces différentes blessures émotionnelles !

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La blessure d’injustice | E009

La blessure d’injustice | E009

 Lorsque on cherche la perfection en toutes chose, on cherche avant tout à être juste… Sauf que cela créer énormément de tension menant souvent à un burn-out

 

  • Est-ce que tu as tendance  être perfectionniste, à être pointilleuse, pointilleux?

  • Tu mets aussi très certainement la barre très haut, tu aimes sans cesse repousser tes propres limites et tu en fait souvent trop. 

  • Est- ce que tu es plutôt tendu,e, rigide? Avec des tension de tout ton corps?

  • Est-ce que tu as déjà fait, ou peut être sur le point de faire un burn-out,  un épuisement professionnel? (cela provient d’un comportement directement relié à cette blessure)

  • Est-ce que tu crains le regard des autres, le jugement des autres, les critiques?

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La blessure de trahison | E008

La blessure de trahison | E008

 Lorsque on a de la difficulté à faire confiance aux autres,
on ne compte que sur soi-même, il faut donc être fort,e
pour affronter la vie. 

  • Est-ce que tu as tendance à vouloir tout contrôler, que ça soit tes proches, tes voisins, tes collègues, les événements?

  • Peut-être que tu as aussi une grande difficulté à lâcher prise et quand on te demande de « LAAAAAAAAAAAACHER PRIIIIIIIIIIIIIISE »😌 et que tu n’y arrives pas, ça peut t’énerver… (tu comprendras pourquoi)

  • Es-tu sceptique et du genre à être comme St-Thomas à ne croire seulement à ce que tu vois? (ll y a une raison à cela, j’en parle dans cet épisode)

  • Est-ce que tu cherches toujours à avoir raison, à avoir le dernier mot? (C’est pas que tu fait exprès mais c’est comme si c’est plus fort que toi.)

  • Est-ce que tu as de la difficulté à faire confiances aux autres? (le coeur même de cette blessure)

Si tu te reconnais dans cette description, tu souffres sans aucun doute de la blessure de trahison, et je t’encourage vivement à écouter cet épisode pour comprendre cette blessure, comment elle se réveille, quelles sont les comportements associés à cette blessure de trahison et comment tu peux t’en libérer instantanément.

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La blessure d’humiliation | E007

La blessure d’humiliation | E007

Lorsque on se dévalorise,on se sent illégitime, on se perçoit comme étant indigne. Dès lors, on va tout faire pour retrouver cette dignité;  on va faire passer les besoin des autres avant les nôtres…(surpoids) On en parle dans cet épisode.

  • Est- ce que tu as tendance à te dévaloriser, à te juger durement, à te critiquer, à te traiter de moche, de grosse, de gros?  

  • Peut-être que tu ne te sens pas à la hauteur, tu te sens illégitime, alors, tu te formes à d’autres pratiques, tu accumules les diplômes, les certificats, mais tu te sens toujours autant illégitime, l’impression que ne n’est pas encore suffisant. (tu comprendras pourquoi dans cet épisode)

  • As-tu peur du jugement des autres

  • Est-ce que lorsque on te demande un service, il y a quelque chose de plus fort en toi te fais accepter de rendre service et ce, à contrecoeur. (tu fais cela car il y a une valeur qui a été mise à mal, lorsque tu te libères de la blessure d’humiliation, tu retrouves le contact avec cette valeur) tu commences à te faire passer avant les autres) 

  • Est-ce que tu fais passer les besoins des autres avant les tiens?

  • As-tu tendances à partir facilement dans différents excès et d’attirer régulièrement ou souvent des situations humiliantes?

    Si tu te reconnais dans cette description, alors, tu souffres de cette blessure d’humiliation, et je t’encourage à écouter cet épisode pour comprendre pourquoi ces différemment comportements ainsi que la notion de surpoids sont directement reliés à cette blessure d’humiliation et comment tu peux te libérer de l’humiliation instantanément

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